毎度ありがとうございます。
埼玉の、社会保険労務士、行政書士です。
どなたかの書籍で、身体を動かしてから勉強すると
頭に入るとありました。
勉強したことが頭に入るのは、大事なことです。
やはり、机に向かってばかりだと、煮詰まって
よくないのでしょう。時々、身体を動かすように
してみましょう。
と、いうことで、今日は、筋肉トレーニングの本です。
以前にも、ご紹介したこと↓があります。
ダイエットとして。
今回、出版されたのは、完全版だそうです。
DVDつきですね。
私は、今でも続けていますよ。ダイエットにはなっていませんが、
筋トレにはなったと思う。立ち上がる時、おっこらしょと言っていたのが、
言わないで立ち上がれますから（笑）。
年をとると、足が上がらずに転んでしまうと聞きます。
筋肉の衰えは、結構、こわいものです。
筋トレにもなって、勉強の気分転換にもなる。
身体を動かしましょうね〜。
本日も、ブログ記事をお読みくださり、感謝します。
新時代の学習スタイル LEC東京リーガルマインド
埼玉の、社会保険労務士、行政書士です。
どなたかの書籍で、身体を動かしてから勉強すると
頭に入るとありました。
勉強したことが頭に入るのは、大事なことです。
やはり、机に向かってばかりだと、煮詰まって
よくないのでしょう。時々、身体を動かすように
してみましょう。
と、いうことで、今日は、筋肉トレーニングの本です。
 | スロトレ完全版 DVDレッスンつき (2009/10/08) 石井 直方谷本 道哉 商品詳細を見る |
以前にも、ご紹介したこと↓があります。
ダイエットとして。
 | スロートレーニング・ビューティダイエット 新版(DVD付) (2009/01/14) 石井直方 商品詳細を見る |
今回、出版されたのは、完全版だそうです。
DVDつきですね。
私は、今でも続けていますよ。ダイエットにはなっていませんが、
筋トレにはなったと思う。立ち上がる時、おっこらしょと言っていたのが、
言わないで立ち上がれますから（笑）。
年をとると、足が上がらずに転んでしまうと聞きます。
筋肉の衰えは、結構、こわいものです。
筋トレにもなって、勉強の気分転換にもなる。
身体を動かしましょうね〜。
本日も、ブログ記事をお読みくださり、感謝します。
新時代の学習スタイル LEC東京リーガルマインド
